اعرف ما يوجد في طبقك
زبيب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجفف
326
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2 g
كربوهيدرات75 g
دهون0 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 326 kcal —
- البروتين 2 g 4%
- الكربوهيدرات 75 g 27%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 9 g 32%
- السكريات 75 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 2 g | 75 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 1 g | 38 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 3 g | 113 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 4 g | 150 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 5 g | 188 g | 0 g |
أسئلة عن زبيب
كم سعرة حرارية في 100 g من زبيب؟
يحتوي 100 g من زبيب على 326 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زبيب؟
يحتوي 50 g من زبيب على 163 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زبيب؟
يحتوي 150 g من زبيب على 489 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زبيب؟
يحتوي 200 g من زبيب على 652 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و150 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زبيب؟
يحتوي 250 g من زبيب على 815 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و188 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 185 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف