اعرف ما يوجد في طبقك
بديل الكريمة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسحوق
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 529 kcal —
- البروتين 2.5 g 5%
- الكربوهيدرات 59 g 22%
- الدهون 33 g 42%
- الدهون المشبعة 19 g 96%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 7.8 g —
- الصوديوم 124 mg 5%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.3 mg 8%
- فيتامين ك 1.7 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.12 mg 2%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 2.3 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 2 mg 0%
- الحديد 0.26 mg 1%
- المغنيسيوم 1 mg 0%
- الفوسفور 288 mg 23%
- البوتاسيوم 669 mg 14%
- الزنك 0.07 mg 1%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 2.5 g | 59 g | 33 g |
| 1 حصة | 94 g | 497 | 2.3 g | 56 g | 31 g |
| 2 حصتان | 188 g | 995 | 4.7 g | 112 g | 62 g |
| ½ حصة | 47 g | 249 | 1.2 g | 28 g | 16 g |
| 3 حصص | 282 g | 1492 | 7 g | 167 g | 93 g |
| 4 حصص | 376 g | 1989 | 9.3 g | 223 g | 124 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 1.2 g | 30 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 3.7 g | 89 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 5 g | 119 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 6.2 g | 148 g | 82 g |
أسئلة عن بديل الكريمة
كم سعرة حرارية في 100 g من بديل الكريمة؟
يحتوي 100 g من بديل الكريمة على 529 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (94 g) من بديل الكريمة؟
يحتوي 1 حصة (94 g) من بديل الكريمة على 497 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (188 g) من بديل الكريمة؟
يحتوي 2 حصتان (188 g) من بديل الكريمة على 995 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (47 g) من بديل الكريمة؟
يحتوي ½ حصة (47 g) من بديل الكريمة على 249 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (282 g) من بديل الكريمة؟
يحتوي 3 حصص (282 g) من بديل الكريمة على 1492 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و167 g من الكربوهيدرات، و93 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (376 g) من بديل الكريمة؟
يحتوي 4 حصص (376 g) من بديل الكريمة على 1989 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و223 g من الكربوهيدرات، و124 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بديل الكريمة؟
يحتوي 50 g من بديل الكريمة على 265 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بديل الكريمة؟
يحتوي 150 g من بديل الكريمة على 794 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171263 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف