اعرف ما يوجد في طبقك
عصيدة كريم الأرز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخ بالماء, مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 52 kcal —
- البروتين 0.9 g 2%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 173 mg 8%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.02 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.08 mg 2%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 1 mg 0%
- الحديد 4 mg 22%
- المغنيسيوم 3 mg 1%
- الفوسفور 17 mg 1%
- البوتاسيوم 20 mg 0%
- الزنك 0.16 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.14 mg 6%
- السيلينيوم 3 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.9 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 244 g | 127 | 2.2 g | 28 g | 0.2 g |
| 2 حصتان | 488 g | 254 | 4.4 g | 56 g | 0.5 g |
| ½ حصة | 122 g | 63 | 1.1 g | 14 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 732 g | 381 | 6.6 g | 83 g | 0.7 g |
| 4 حصص | 976 g | 508 | 8.8 g | 111 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.5 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.4 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1.8 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2.3 g | 29 g | 0.3 g |
أسئلة عن عصيدة كريم الأرز
كم سعرة حرارية في 100 g من عصيدة كريم الأرز؟
يحتوي 100 g من عصيدة كريم الأرز على 52 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (244 g) من عصيدة كريم الأرز؟
يحتوي 1 حصة (244 g) من عصيدة كريم الأرز على 127 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (488 g) من عصيدة كريم الأرز؟
يحتوي 2 حصتان (488 g) من عصيدة كريم الأرز على 254 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (122 g) من عصيدة كريم الأرز؟
يحتوي ½ حصة (122 g) من عصيدة كريم الأرز على 63 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (732 g) من عصيدة كريم الأرز؟
يحتوي 3 حصص (732 g) من عصيدة كريم الأرز على 381 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (976 g) من عصيدة كريم الأرز؟
يحتوي 4 حصص (976 g) من عصيدة كريم الأرز على 508 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عصيدة كريم الأرز؟
يحتوي 50 g من عصيدة كريم الأرز على 26 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عصيدة كريم الأرز؟
يحتوي 150 g من عصيدة كريم الأرز على 78 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173914 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف