اعرف ما يوجد في طبقك
دجاج كورونيشن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منخفض الدهون، منزل الصنع
216
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين17 g
كربوهيدرات4.2 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 216 kcal —
- البروتين 17 g 33%
- الكربوهيدرات 4.2 g 2%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 2.9 g —
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 3.1 mg 21%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 5.5 mg 34%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.77 mg 4%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 136 mg 11%
- البوتاسيوم 211 mg 4%
- الزنك 0.9 mg 8%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 10 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 17 g | 4.2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8.3 g | 2.1 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 25 g | 6.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 33 g | 8.4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 42 g | 11 g | 37 g |
أسئلة عن دجاج كورونيشن
كم سعرة حرارية في 100 g من دجاج كورونيشن؟
يحتوي 100 g من دجاج كورونيشن على 216 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دجاج كورونيشن؟
يحتوي 50 g من دجاج كورونيشن على 108 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دجاج كورونيشن؟
يحتوي 150 g من دجاج كورونيشن على 324 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دجاج كورونيشن؟
يحتوي 200 g من دجاج كورونيشن على 432 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دجاج كورونيشن؟
يحتوي 250 g من دجاج كورونيشن على 540 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 19-574 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
