اعرف ما يوجد في طبقك
ديك رومي بالنبيذ
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
صنع منزلي، محسوب مع العظم
150
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9 g
كربوهيدرات2.7 g
دهون9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 150 kcal —
- البروتين 9 g 18%
- الكربوهيدرات 2.7 g 1%
- الدهون 9 g 12%
- الدهون المشبعة 3.4 g 17%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 154 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 45 µg 5%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.49 mg 10%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- البيوتين (ب7) 2.3 µg 8%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 88 mg 7%
- البوتاسيوم 286 mg 6%
- الزنك 0.9 mg 8%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 9 µg 16%
- اليود 6 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 9 g | 2.7 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4.5 g | 1.4 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 14 g | 4.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 18 g | 5.4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 23 g | 6.8 g | 23 g |
أسئلة عن ديك رومي بالنبيذ
كم سعرة حرارية في 100 g من ديك رومي بالنبيذ؟
يحتوي 100 g من ديك رومي بالنبيذ على 150 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ديك رومي بالنبيذ؟
يحتوي 50 g من ديك رومي بالنبيذ على 75 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ديك رومي بالنبيذ؟
يحتوي 150 g من ديك رومي بالنبيذ على 225 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ديك رومي بالنبيذ؟
يحتوي 200 g من ديك رومي بالنبيذ على 300 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ديك رومي بالنبيذ؟
يحتوي 250 g من ديك رومي بالنبيذ على 375 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 19-571 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
