اعرف ما يوجد في طبقك

خيار صغير

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطبوخ، غير مقشر، مصفّى، دون زيت، مملح

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2 g

كربوهيدرات1.1 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	20	2 g	1.1 g	0.1 g
50 g	50 g	10	1 g	0.6 g	0.1 g
150 g	150 g	30	2.9 g	1.7 g	0.2 g
200 g	200 g	40	3.9 g	2.3 g	0.2 g
250 g	250 g	50	4.9 g	2.9 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من خيار صغير؟

يحتوي 100 g من خيار صغير على 20 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من خيار صغير؟

يحتوي 50 g من خيار صغير على 10 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من خيار صغير؟

يحتوي 150 g من خيار صغير على 30 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من خيار صغير؟

يحتوي 200 g من خيار صغير على 40 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من خيار صغير؟

يحتوي 250 g من خيار صغير على 50 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0248B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف