اعرف ما يوجد في طبقك
Cocoa, instant, med milk, powder
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 348 kcal —
- البروتين 5.5 g 11%
- الكربوهيدرات 74 g 27%
- الدهون 3.4 g 4%
- الدهون المشبعة 1.5 g 7%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 70 g —
- الصوديوم 270 mg 12%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.1 mg 1%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.5 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.89 mg 18%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 23 µg 6%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 33.1 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 33 mg 3%
- الحديد 7 mg 39%
- المغنيسيوم 155 mg 37%
- الفوسفور 190 mg 15%
- البوتاسيوم 1470 mg 31%
- الزنك 1.9 mg 17%
- النحاس 1.1 mg 122%
- المنغنيز 0.77 mg 33%
- السيلينيوم 1.5 µg 3%
- اليود 30 µg 20%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 5.5 g | 74 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2.8 g | 37 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 8.3 g | 110 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 11 g | 147 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 14 g | 184 g | 8.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cocoa, instant, med milk, powder
كم سعرة حرارية في 100 g من Cocoa, instant, med milk, powder؟
يحتوي 100 g من Cocoa, instant, med milk, powder على 348 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cocoa, instant, med milk, powder؟
يحتوي 50 g من Cocoa, instant, med milk, powder على 174 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cocoa, instant, med milk, powder؟
يحتوي 150 g من Cocoa, instant, med milk, powder على 522 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cocoa, instant, med milk, powder؟
يحتوي 200 g من Cocoa, instant, med milk, powder على 696 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و147 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cocoa, instant, med milk, powder؟
يحتوي 250 g من Cocoa, instant, med milk, powder على 870 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و184 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1079 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
