اعرف ما يوجد في طبقك
إكلير بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محشو بالكريمة, للبيع بالتجزئة
387
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.1 g
كربوهيدرات28 g
دهون29 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 387 kcal —
- البروتين 6.1 g 12%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 29 g 37%
- الدهون المشبعة 14 g 68%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 24 g —
- الصوديوم 125 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 255 µg 28%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 1.3 mg 8%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.3 mg 6%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- البيوتين (ب7) 5 µg 17%
- الفولات (ب9) 11 µg 3%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 83 mg 6%
- الحديد 1.8 mg 10%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 120 mg 10%
- البوتاسيوم 161 mg 3%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.21 mg 9%
- السيلينيوم 6 µg 11%
- اليود 12 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6.1 g | 28 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.1 g | 14 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 9.2 g | 42 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 12 g | 56 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 15 g | 71 g | 71 g |
أسئلة عن إكلير بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من إكلير بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من إكلير بالشوكولاتة على 387 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من إكلير بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من إكلير بالشوكولاتة على 194 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من إكلير بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من إكلير بالشوكولاتة على 581 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من إكلير بالشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من إكلير بالشوكولاتة على 774 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من إكلير بالشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من إكلير بالشوكولاتة على 968 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-844 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
