اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع حبوب الأرز
440
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.2 g
كربوهيدرات62 g
دهون19 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 440 kcal —
- البروتين 3.2 g 6%
- الكربوهيدرات 62 g 22%
- الدهون 19 g 25%
- الدهون المشبعة 11 g 56%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 40 g —
- الصوديوم 210 mg 9%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2 mg 13%
- فيتامين ك 4 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.35 mg 29%
- الريبوفلافين (ب2) 0.4 mg 31%
- النياسين (ب3) 3.5 mg 22%
- فيتامين ب6 0.33 mg 19%
- الفولات (ب9) 24 µg 6%
- فيتامين ب12 0.07 µg 3%
- الكولين 13.7 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 32 mg 2%
- الحديد 2.5 mg 14%
- المغنيسيوم 38 mg 9%
- الفوسفور 96 mg 8%
- البوتاسيوم 227 mg 5%
- الزنك 0.67 mg 6%
- النحاس 0.18 mg 20%
- السيلينيوم 9.3 µg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 3.2 g | 62 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 1.6 g | 31 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 4.8 g | 93 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 6.5 g | 123 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 8.1 g | 154 g | 48 g |
أسئلة عن بسكويت بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من بسكويت بالشوكولاتة على 440 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من بسكويت بالشوكولاتة على 220 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من بسكويت بالشوكولاتة على 660 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت بالشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من بسكويت بالشوكولاتة على 880 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت بالشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من بسكويت بالشوكولاتة على 1100 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و154 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7673 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
