اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق شيبولاتا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو
283
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات0.8 g
دهون22 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 283 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 0.8 g 0%
- الدهون 22 g 29%
- الدهون المشبعة 8.3 g 41%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 859 mg 37%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 11 mg 12%
- فيتامين د 0.46 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.38 mg 32%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 4.7 mg 29%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.66 mg 13%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- فيتامين ب12 0.81 µg 34%
المعادن
- الكالسيوم 19 mg 1%
- الحديد 0.79 mg 4%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 170 mg 14%
- البوتاسيوم 370 mg 8%
- الزنك 2 mg 18%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 19 g | 0.8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 9.4 g | 0.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 28 g | 1.2 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 38 g | 1.6 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 47 g | 2 g | 56 g |
أسئلة عن نقانق شيبولاتا
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق شيبولاتا؟
يحتوي 100 g من نقانق شيبولاتا على 283 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق شيبولاتا؟
يحتوي 50 g من نقانق شيبولاتا على 142 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق شيبولاتا؟
يحتوي 150 g من نقانق شيبولاتا على 425 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق شيبولاتا؟
يحتوي 200 g من نقانق شيبولاتا على 566 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق شيبولاتا؟
يحتوي 250 g من نقانق شيبولاتا على 708 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 30005 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
