اعرف ما يوجد في طبقك
لوكس سلمون تشينوك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُدخّن، على طريقة لوكس
117
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات0 g
دهون4.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 117 kcal —
- البروتين 18 g 37%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 4.3 g 6%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 2000 mg 87%
- الكوليسترول 23 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 26 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 10.5 µg 53%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 4.7 mg 30%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.87 mg 17%
- فيتامين ب6 0.28 mg 16%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 3.3 µg 136%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.85 mg 5%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 164 mg 13%
- البوتاسيوم 175 mg 4%
- الزنك 0.31 mg 3%
- النحاس 0.23 mg 26%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 38.1 µg 69%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 18 g | 0 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9.1 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 27 g | 0 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 37 g | 0 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 46 g | 0 g | 11 g |
أسئلة عن لوكس سلمون تشينوك
كم سعرة حرارية في 100 g من لوكس سلمون تشينوك؟
يحتوي 100 g من لوكس سلمون تشينوك على 117 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوكس سلمون تشينوك؟
يحتوي 50 g من لوكس سلمون تشينوك على 59 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوكس سلمون تشينوك؟
يحتوي 150 g من لوكس سلمون تشينوك على 176 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لوكس سلمون تشينوك؟
يحتوي 200 g من لوكس سلمون تشينوك على 234 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لوكس سلمون تشينوك؟
يحتوي 250 g من لوكس سلمون تشينوك على 293 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3129 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
