اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة الحمص
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخ، مع تتبيلة خل دافئة
107
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.2 g
كربوهيدرات12 g
دهون3.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 107 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 3.2 g 4%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 4.7 g 17%
- السكريات 2.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 5.2 g | 12 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.6 g | 5.9 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 7.7 g | 18 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 10 g | 23 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 13 g | 29 g | 8 g |
أسئلة عن سلطة الحمص
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الحمص؟
يحتوي 100 g من سلطة الحمص على 107 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الحمص؟
يحتوي 50 g من سلطة الحمص على 54 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الحمص؟
يحتوي 150 g من سلطة الحمص على 161 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الحمص؟
يحتوي 200 g من سلطة الحمص على 214 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الحمص؟
يحتوي 250 g من سلطة الحمص على 268 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X177063 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف