اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة أرز بالفراخ
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلبة، محضرة بماء مساو للحجم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 24 kcal —
- البروتين 1.5 g 3%
- الكربوهيدرات 2.6 g 1%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 238 mg 10%
- الكوليسترول 3 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9 µg 1%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.03 mg 0%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.46 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.07 mg 1%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.07 µg 3%
- الكولين 4.9 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.31 mg 2%
- المغنيسيوم 0 mg 0%
- الفوسفور 9 mg 1%
- البوتاسيوم 41 mg 1%
- الزنك 0.11 mg 1%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.15 mg 7%
- السيلينيوم 2.1 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1.5 g | 2.6 g | 0.8 g |
| 1 حصة | 243 g | 58 | 3.5 g | 6.4 g | 1.9 g |
| 2 حصتان | 486 g | 117 | 7 g | 13 g | 3.8 g |
| ½ حصة | 121.5 g | 29 | 1.8 g | 3.2 g | 0.9 g |
| 3 حصص | 729 g | 175 | 11 g | 19 g | 5.7 g |
| 4 حصص | 972 g | 233 | 14 g | 26 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.7 g | 1.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2.2 g | 3.9 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2.9 g | 5.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3.6 g | 6.6 g | 2 g |
أسئلة عن شوربة أرز بالفراخ
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة أرز بالفراخ؟
يحتوي 100 g من شوربة أرز بالفراخ على 24 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (243 g) من شوربة أرز بالفراخ؟
يحتوي 1 حصة (243 g) من شوربة أرز بالفراخ على 58 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (486 g) من شوربة أرز بالفراخ؟
يحتوي 2 حصتان (486 g) من شوربة أرز بالفراخ على 117 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (121.5 g) من شوربة أرز بالفراخ؟
يحتوي ½ حصة (121.5 g) من شوربة أرز بالفراخ على 29 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (729 g) من شوربة أرز بالفراخ؟
يحتوي 3 حصص (729 g) من شوربة أرز بالفراخ على 175 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (972 g) من شوربة أرز بالفراخ؟
يحتوي 4 حصص (972 g) من شوربة أرز بالفراخ على 233 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة أرز بالفراخ؟
يحتوي 50 g من شوربة أرز بالفراخ على 12 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة أرز بالفراخ؟
يحتوي 150 g من شوربة أرز بالفراخ على 36 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172910 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
