اعرف ما يوجد في طبقك
عشاء يخنة الدجاج للأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طفل صغير
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 78 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 5.8 g 2%
- الدهون 3.7 g 5%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 1.7 g —
- الصوديوم 25 mg 1%
- الكوليسترول 29 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 52 µg 6%
- فيتامين ج 1.9 mg 2%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.22 mg 1%
- فيتامين ك 3.7 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 6%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 7%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 16 µg 4%
- فيتامين ب12 0.14 µg 6%
- الكولين 20.6 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 36 mg 3%
- الحديد 0.66 mg 4%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 51 mg 4%
- البوتاسيوم 92 mg 2%
- الزنك 0.41 mg 4%
- النحاس 0.02 mg 2%
- السيلينيوم 5.5 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5.2 g | 5.8 g | 3.7 g |
| 1 حصة | 16 g | 12 | 0.8 g | 0.9 g | 0.6 g |
| 2 حصتان | 32 g | 25 | 1.7 g | 1.9 g | 1.2 g |
| ½ حصة | 8 g | 6 | 0.4 g | 0.5 g | 0.3 g |
| 3 حصص | 48 g | 37 | 2.5 g | 2.8 g | 1.8 g |
| 4 حصص | 64 g | 50 | 3.3 g | 3.7 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2.6 g | 2.9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 7.8 g | 8.7 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 10 g | 12 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 13 g | 15 g | 9.3 g |
أسئلة عن عشاء يخنة الدجاج للأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من عشاء يخنة الدجاج للأطفال؟
يحتوي 100 g من عشاء يخنة الدجاج للأطفال على 78 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (16 g) من عشاء يخنة الدجاج للأطفال؟
يحتوي 1 حصة (16 g) من عشاء يخنة الدجاج للأطفال على 12 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (32 g) من عشاء يخنة الدجاج للأطفال؟
يحتوي 2 حصتان (32 g) من عشاء يخنة الدجاج للأطفال على 25 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (8 g) من عشاء يخنة الدجاج للأطفال؟
يحتوي ½ حصة (8 g) من عشاء يخنة الدجاج للأطفال على 6 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (48 g) من عشاء يخنة الدجاج للأطفال؟
يحتوي 3 حصص (48 g) من عشاء يخنة الدجاج للأطفال على 37 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (64 g) من عشاء يخنة الدجاج للأطفال؟
يحتوي 4 حصص (64 g) من عشاء يخنة الدجاج للأطفال على 50 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عشاء يخنة الدجاج للأطفال؟
يحتوي 50 g من عشاء يخنة الدجاج للأطفال على 39 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عشاء يخنة الدجاج للأطفال؟
يحتوي 150 g من عشاء يخنة الدجاج للأطفال على 117 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173497 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
