اعرف ما يوجد في طبقك
معجون الدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلَب
159
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات3.8 g
دهون18 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 159 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 3.8 g 1%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 3.2 g 16%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 722 mg 31%
- الكوليسترول 56 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 30 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.2 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.43 mg 9%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.13 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 0.87 mg 5%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 89 mg 7%
- البوتاسيوم 106 mg 2%
- الزنك 1.2 mg 10%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 10.8 µg 20%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 18 g | 3.8 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9 g | 1.9 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 27 g | 5.6 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 36 g | 7.5 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 45 g | 9.4 g | 44 g |
أسئلة عن معجون الدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من معجون الدجاج؟
يحتوي 100 g من معجون الدجاج على 159 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معجون الدجاج؟
يحتوي 50 g من معجون الدجاج على 80 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معجون الدجاج؟
يحتوي 150 g من معجون الدجاج على 239 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معجون الدجاج؟
يحتوي 200 g من معجون الدجاج على 318 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معجون الدجاج؟
يحتوي 250 g من معجون الدجاج على 398 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1144 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
