اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة الدجاج بالفطر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلبة، مركزة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 100 kcal —
- البروتين 1.6 g 3%
- الكربوهيدرات 8.8 g 3%
- الدهون 4.8 g 6%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 3.2 g 11%
- السكريات 0.8 g —
- الصوديوم 669 mg 29%
- الكوليسترول 8 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.64 mg 4%
- فيتامين ك 1.1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.2 mg 4%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.05 µg 2%
- الكولين 11 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 23 mg 2%
- الحديد 0.7 mg 4%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 22 mg 2%
- البوتاسيوم 56 mg 1%
- الزنك 0.8 mg 7%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 2.9 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1.6 g | 8.8 g | 4.8 g |
| 1 حصة | 124 g | 124 | 2 g | 11 g | 6 g |
| 2 حصتان | 248 g | 248 | 4 g | 22 g | 12 g |
| ½ حصة | 62 g | 62 | 1 g | 5.4 g | 3 g |
| 3 حصص | 372 g | 372 | 6 g | 33 g | 18 g |
| 4 حصص | 496 g | 496 | 8 g | 43 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0.8 g | 4.4 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2.4 g | 13 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 3.2 g | 18 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 4 g | 22 g | 12 g |
أسئلة عن شوربة الدجاج بالفطر
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة الدجاج بالفطر؟
يحتوي 100 g من شوربة الدجاج بالفطر على 100 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (124 g) من شوربة الدجاج بالفطر؟
يحتوي 1 حصة (124 g) من شوربة الدجاج بالفطر على 124 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (248 g) من شوربة الدجاج بالفطر؟
يحتوي 2 حصتان (248 g) من شوربة الدجاج بالفطر على 248 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (62 g) من شوربة الدجاج بالفطر؟
يحتوي ½ حصة (62 g) من شوربة الدجاج بالفطر على 62 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (372 g) من شوربة الدجاج بالفطر؟
يحتوي 3 حصص (372 g) من شوربة الدجاج بالفطر على 372 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (496 g) من شوربة الدجاج بالفطر؟
يحتوي 4 حصص (496 g) من شوربة الدجاج بالفطر على 496 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة الدجاج بالفطر؟
يحتوي 50 g من شوربة الدجاج بالفطر على 50 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة الدجاج بالفطر؟
يحتوي 150 g من شوربة الدجاج بالفطر على 150 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174522 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
