اعرف ما يوجد في طبقك
حساء جومبو الدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، محضر بحجم مساو من الماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 23 kcal —
- البروتين 1.1 g 2%
- الكربوهيدرات 2.6 g 1%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 391 mg 17%
- الكوليسترول 2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3 µg 0%
- فيتامين ج 2 mg 2%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.15 mg 1%
- فيتامين ك 2.6 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.27 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.08 mg 2%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
- الكولين 3.6 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 0.37 mg 2%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 10 mg 1%
- البوتاسيوم 31 mg 1%
- الزنك 0.15 mg 1%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 3.3 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.1 g | 2.6 g | 0.6 g |
| 1 حصة | 244 g | 56 | 2.6 g | 6.4 g | 1.4 g |
| 2 حصتان | 488 g | 112 | 5.3 g | 13 g | 2.9 g |
| ½ حصة | 122 g | 28 | 1.3 g | 3.2 g | 0.7 g |
| 3 حصص | 732 g | 168 | 7.9 g | 19 g | 4.3 g |
| 4 حصص | 976 g | 224 | 11 g | 26 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.5 g | 1.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.6 g | 3.9 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2.2 g | 5.3 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2.7 g | 6.6 g | 1.5 g |
أسئلة عن حساء جومبو الدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من حساء جومبو الدجاج؟
يحتوي 100 g من حساء جومبو الدجاج على 23 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (244 g) من حساء جومبو الدجاج؟
يحتوي 1 حصة (244 g) من حساء جومبو الدجاج على 56 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (488 g) من حساء جومبو الدجاج؟
يحتوي 2 حصتان (488 g) من حساء جومبو الدجاج على 112 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (122 g) من حساء جومبو الدجاج؟
يحتوي ½ حصة (122 g) من حساء جومبو الدجاج على 28 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (732 g) من حساء جومبو الدجاج؟
يحتوي 3 حصص (732 g) من حساء جومبو الدجاج على 168 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (976 g) من حساء جومبو الدجاج؟
يحتوي 4 حصص (976 g) من حساء جومبو الدجاج على 224 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حساء جومبو الدجاج؟
يحتوي 50 g من حساء جومبو الدجاج على 12 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حساء جومبو الدجاج؟
يحتوي 150 g من حساء جومبو الدجاج على 35 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172908 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
