اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة القثاء والبصل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع صلصة السلطة بالبقدونس وخل التفاح، مع زيت الزيتون، مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 56 kcal —
- البروتين 0.9 g 2%
- الكربوهيدرات 4.6 g 2%
- الدهون 3.5 g 4%
- الألياف 1.5 g 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.9 g | 4.6 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.5 g | 2.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1.4 g | 6.9 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1.8 g | 9.2 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2.3 g | 12 g | 8.6 g |
أسئلة عن سلطة القثاء والبصل
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة القثاء والبصل؟
يحتوي 100 g من سلطة القثاء والبصل على 56 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة القثاء والبصل؟
يحتوي 50 g من سلطة القثاء والبصل على 28 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة القثاء والبصل؟
يحتوي 150 g من سلطة القثاء والبصل على 84 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة القثاء والبصل؟
يحتوي 200 g من سلطة القثاء والبصل على 112 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة القثاء والبصل؟
يحتوي 250 g من سلطة القثاء والبصل على 140 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0565B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف