اعرف ما يوجد في طبقك

سلق

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

شمندر ورقي، مخبوز

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.2 g

كربوهيدرات1 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	20	2.2 g	1 g	0.3 g
50 g	50 g	10	1.1 g	0.5 g	0.2 g
150 g	150 g	30	3.3 g	1.5 g	0.5 g
200 g	200 g	40	4.4 g	2.1 g	0.7 g
250 g	250 g	50	5.4 g	2.6 g	0.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من سلق؟

يحتوي 100 g من سلق على 20 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سلق؟

يحتوي 50 g من سلق على 10 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سلق؟

يحتوي 150 g من سلق على 30 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سلق؟

يحتوي 200 g من سلق على 40 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سلق؟

يحتوي 250 g من سلق على 50 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: BLS (Germany) G230162 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف