اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة جذور الكرفس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيئة، مع تتبيلة القشدة الحامضة
59
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.8 g
كربوهيدرات4.9 g
دهون2.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 59 kcal —
- البروتين 1.8 g 4%
- الكربوهيدرات 4.9 g 2%
- الدهون 2.8 g 4%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 4.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1.8 g | 4.9 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.9 g | 2.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2.7 g | 7.4 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 3.6 g | 9.8 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 4.5 g | 12 g | 7 g |
أسئلة عن سلطة جذور الكرفس
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة جذور الكرفس؟
يحتوي 100 g من سلطة جذور الكرفس على 59 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة جذور الكرفس؟
يحتوي 50 g من سلطة جذور الكرفس على 30 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة جذور الكرفس؟
يحتوي 150 g من سلطة جذور الكرفس على 89 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة جذور الكرفس؟
يحتوي 200 g من سلطة جذور الكرفس على 118 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة جذور الكرفس؟
يحتوي 250 g من سلطة جذور الكرفس على 148 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X2A1150 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف