هريس الجزر

يحتوي 100 g من هريس الجزر على 56 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من هريس الجزر على 28 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من هريس الجزر على 84 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من هريس الجزر على 112 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من هريس الجزر على 140 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.