اعرف ما يوجد في طبقك
حساﺀ القرع العسلي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للتقديم، منخفض الصوديوم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 41 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 7.5 g 3%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- السكريات 2.3 g —
- الصوديوم 200 mg 9%
- الكوليسترول 3.2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 12 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.27 mg 2%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 12 mg 1%
- البوتاسيوم 109 mg 2%
- الزنك 0.08 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 2.5 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.5 g | 7.5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.3 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.8 g | 11 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.1 g | 15 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1.3 g | 19 g | 2.5 g |
أسئلة عن حساﺀ القرع العسلي
كم سعرة حرارية في 100 g من حساﺀ القرع العسلي؟
يحتوي 100 g من حساﺀ القرع العسلي على 41 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حساﺀ القرع العسلي؟
يحتوي 50 g من حساﺀ القرع العسلي على 21 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حساﺀ القرع العسلي؟
يحتوي 150 g من حساﺀ القرع العسلي على 62 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حساﺀ القرع العسلي؟
يحتوي 200 g من حساﺀ القرع العسلي على 82 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حساﺀ القرع العسلي؟
يحتوي 250 g من حساﺀ القرع العسلي على 103 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7375 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
