بطاطس بقشرة بنية

يحتوي 100 g من بطاطس بقشرة بنية على 70 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بطاطس بقشرة بنية على 35 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بطاطس بقشرة بنية على 105 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بطاطس بقشرة بنية على 140 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بطاطس بقشرة بنية على 175 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.