بطاطس بقشرة بنية

يحتوي 100 g من بطاطس بقشرة بنية على 61 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بطاطس بقشرة بنية على 31 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بطاطس بقشرة بنية على 92 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بطاطس بقشرة بنية على 122 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بطاطس بقشرة بنية على 153 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.