اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة الأرز البني
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع زيت الزيتون، مع الملح
115
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.7 g
كربوهيدرات12 g
دهون6.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 115 kcal —
- البروتين 1.7 g 3%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 6.3 g 8%
- الألياف 1.8 g 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 1.7 g | 12 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0.9 g | 6 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 2.6 g | 18 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 3.4 g | 24 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 4.3 g | 30 g | 16 g |
أسئلة عن سلطة الأرز البني
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الأرز البني؟
يحتوي 100 g من سلطة الأرز البني على 115 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الأرز البني؟
يحتوي 50 g من سلطة الأرز البني على 58 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الأرز البني؟
يحتوي 150 g من سلطة الأرز البني على 173 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الأرز البني؟
يحتوي 200 g من سلطة الأرز البني على 230 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الأرز البني؟
يحتوي 250 g من سلطة الأرز البني على 288 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0382B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف