اعرف ما يوجد في طبقك
فاصوليا راجما بنية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
298
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات49 g
دهون1.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 298 kcal —
- البروتين 20 g 39%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 1.7 g 2%
- الألياف 17 g 61%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 20 g | 49 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 9.8 g | 24 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 29 g | 73 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 39 g | 98 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 49 g | 122 g | 4.2 g |
أسئلة عن فاصوليا راجما بنية
كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا راجما بنية؟
يحتوي 100 g من فاصوليا راجما بنية على 298 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا راجما بنية؟
يحتوي 50 g من فاصوليا راجما بنية على 149 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا راجما بنية؟
يحتوي 150 g من فاصوليا راجما بنية على 447 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا راجما بنية؟
يحتوي 200 g من فاصوليا راجما بنية على 596 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا راجما بنية؟
يحتوي 250 g من فاصوليا راجما بنية على 745 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
المصدر: IFCT (India) B019 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف