اعرف ما يوجد في طبقك
Breakfast cereal, Müsli, no sugar added
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 370 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 62 g 22%
- الدهون 6 g 8%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 8.8 g 31%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 134 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2.3 µg 0%
- فيتامين ك 3.7 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.59 mg 49%
- الريبوفلافين (ب2) 0.38 mg 29%
- الكولين 30.7 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 111 mg 9%
- الحديد 3.5 mg 19%
- المغنيسيوم 101 mg 24%
- الفوسفور 379 mg 30%
- البوتاسيوم 509 mg 11%
- الزنك 2.3 mg 21%
- اليود 0.91 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 13 g | 62 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6.4 g | 31 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 556 | 19 g | 93 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 741 | 26 g | 124 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 926 | 32 g | 155 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Breakfast cereal, Müsli, no sugar added
كم سعرة حرارية في 100 g من Breakfast cereal, Müsli, no sugar added؟
يحتوي 100 g من Breakfast cereal, Müsli, no sugar added على 370 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Breakfast cereal, Müsli, no sugar added؟
يحتوي 50 g من Breakfast cereal, Müsli, no sugar added على 185 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Breakfast cereal, Müsli, no sugar added؟
يحتوي 150 g من Breakfast cereal, Müsli, no sugar added على 556 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Breakfast cereal, Müsli, no sugar added؟
يحتوي 200 g من Breakfast cereal, Müsli, no sugar added على 741 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Breakfast cereal, Müsli, no sugar added؟
يحتوي 250 g من Breakfast cereal, Müsli, no sugar added على 926 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و155 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 461 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
