بوريك

يحتوي 100 g من بوريك على 263 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بوريك على 132 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بوريك على 395 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بوريك على 526 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بوريك على 658 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.