اعرف ما يوجد في طبقك

بوريك

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

باللحم المفروم، من مقهى أو مخبز

308

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين15 g

كربوهيدرات36 g

دهون11 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	308	15 g	36 g	11 g
50 g	50 g	154	7.3 g	18 g	5.7 g
150 g	150 g	462	22 g	54 g	17 g
200 g	200 g	616	29 g	71 g	23 g
250 g	250 g	770	36 g	89 g	29 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بوريك؟

يحتوي 100 g من بوريك على 308 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بوريك؟

يحتوي 50 g من بوريك على 154 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بوريك؟

يحتوي 150 g من بوريك على 462 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بوريك؟

يحتوي 200 g من بوريك على 616 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بوريك؟

يحتوي 250 g من بوريك على 770 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

المصدر: mvt 10.188 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف