اعرف ما يوجد في طبقك

بوريك

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بالبطاطس، من مقهى أو مخبز

269

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين6.1 g

كربوهيدرات43 g

دهون7.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	269	6.1 g	43 g	7.3 g
50 g	50 g	135	3.1 g	22 g	3.7 g
150 g	150 g	404	9.2 g	65 g	11 g
200 g	200 g	538	12 g	86 g	15 g
250 g	250 g	673	15 g	108 g	18 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بوريك؟

يحتوي 100 g من بوريك على 269 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بوريك؟

يحتوي 50 g من بوريك على 135 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بوريك؟

يحتوي 150 g من بوريك على 404 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بوريك؟

يحتوي 200 g من بوريك على 538 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بوريك؟

يحتوي 250 g من بوريك على 673 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

المصدر: mvt 10.189 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف