اعرف ما يوجد في طبقك
حلوى زبادي التوت الأزرق للأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، مصفى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 77 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 0.7 g 1%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 14 g —
- الصوديوم 14 mg 1%
- الكوليسترول 4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3 µg 0%
- فيتامين ج 12.4 mg 14%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.4 mg 3%
- فيتامين ك 13.3 µg 11%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.14 mg 1%
- فيتامين ب6 0.4 mg 24%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.43 µg 18%
- الكولين 5.5 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 25 mg 2%
- الحديد 0.2 mg 1%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 109 mg 9%
- البوتاسيوم 62 mg 1%
- الزنك 0.14 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- السيلينيوم 0.8 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 0.5 g | 17 g | 0.7 g |
| 1 حصة | 15 g | 12 | 0.1 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 2 حصتان | 30 g | 23 | 0.2 g | 5 g | 0.2 g |
| ½ حصة | 7.5 g | 6 | 0 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 45 g | 35 | 0.2 g | 7.5 g | 0.3 g |
| 4 حصص | 60 g | 46 | 0.3 g | 10 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.3 g | 8.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 0.8 g | 25 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 1 g | 33 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 1.3 g | 42 g | 1.8 g |
أسئلة عن حلوى زبادي التوت الأزرق للأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من حلوى زبادي التوت الأزرق للأطفال؟
يحتوي 100 g من حلوى زبادي التوت الأزرق للأطفال على 77 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (15 g) من حلوى زبادي التوت الأزرق للأطفال؟
يحتوي 1 حصة (15 g) من حلوى زبادي التوت الأزرق للأطفال على 12 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (30 g) من حلوى زبادي التوت الأزرق للأطفال؟
يحتوي 2 حصتان (30 g) من حلوى زبادي التوت الأزرق للأطفال على 23 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (7.5 g) من حلوى زبادي التوت الأزرق للأطفال؟
يحتوي ½ حصة (7.5 g) من حلوى زبادي التوت الأزرق للأطفال على 6 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (45 g) من حلوى زبادي التوت الأزرق للأطفال؟
يحتوي 3 حصص (45 g) من حلوى زبادي التوت الأزرق للأطفال على 35 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (60 g) من حلوى زبادي التوت الأزرق للأطفال؟
يحتوي 4 حصص (60 g) من حلوى زبادي التوت الأزرق للأطفال على 46 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حلوى زبادي التوت الأزرق للأطفال؟
يحتوي 50 g من حلوى زبادي التوت الأزرق للأطفال على 39 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حلوى زبادي التوت الأزرق للأطفال؟
يحتوي 150 g من حلوى زبادي التوت الأزرق للأطفال على 116 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168134 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
