اعرف ما يوجد في طبقك
فاصوليا راجما سوداء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
298
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات50 g
دهون1.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 298 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 50 g 18%
- الدهون 1.6 g 2%
- الألياف 18 g 63%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 19 g | 50 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 9.5 g | 25 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 29 g | 74 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 38 g | 99 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 48 g | 124 g | 4.1 g |
أسئلة عن فاصوليا راجما سوداء
كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا راجما سوداء؟
يحتوي 100 g من فاصوليا راجما سوداء على 298 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا راجما سوداء؟
يحتوي 50 g من فاصوليا راجما سوداء على 149 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا راجما سوداء؟
يحتوي 150 g من فاصوليا راجما سوداء على 447 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا راجما سوداء؟
يحتوي 200 g من فاصوليا راجما سوداء على 596 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا راجما سوداء؟
يحتوي 250 g من فاصوليا راجما سوداء على 745 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
المصدر: IFCT (India) B018 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف