اعرف ما يوجد في طبقك
غدة صعتية للبقر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو، مسلوق ببطء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 319 kcal —
- البروتين 22 g 44%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 25 g 32%
- الدهون المشبعة 8.6 g 43%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 116 mg 5%
- الكوليسترول 294 mg 98%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 30.2 mg 34%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 17%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 12%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 2 mg 39%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 1.5 µg 63%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 1.5 mg 8%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 364 mg 29%
- البوتاسيوم 433 mg 9%
- الزنك 2.2 mg 20%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 21.6 µg 39%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 22 g | 0 g | 25 g |
| 1 حصة | 85 g | 271 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 2 حصتان | 170 g | 542 | 37 g | 0 g | 43 g |
| ½ حصة | 42.5 g | 136 | 9.3 g | 0 g | 11 g |
| 3 حصص | 255 g | 813 | 56 g | 0 g | 64 g |
| 4 حصص | 340 g | 1085 | 74 g | 0 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 33 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 44 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 55 g | 0 g | 63 g |
أسئلة عن غدة صعتية للبقر
كم سعرة حرارية في 100 g من غدة صعتية للبقر؟
يحتوي 100 g من غدة صعتية للبقر على 319 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من غدة صعتية للبقر؟
يحتوي 1 حصة (85 g) من غدة صعتية للبقر على 271 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من غدة صعتية للبقر؟
يحتوي 2 حصتان (170 g) من غدة صعتية للبقر على 542 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من غدة صعتية للبقر؟
يحتوي ½ حصة (42.5 g) من غدة صعتية للبقر على 136 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من غدة صعتية للبقر؟
يحتوي 3 حصص (255 g) من غدة صعتية للبقر على 813 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من غدة صعتية للبقر؟
يحتوي 4 حصص (340 g) من غدة صعتية للبقر على 1085 سعرة حرارية، و74 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و85 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من غدة صعتية للبقر؟
يحتوي 50 g من غدة صعتية للبقر على 160 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من غدة صعتية للبقر؟
يحتوي 150 g من غدة صعتية للبقر على 479 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170195 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
