ضلوع بقري

يحتوي 100 g من ضلوع بقري على 165 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ضلوع بقري على 83 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ضلوع بقري على 248 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ضلوع بقري على 330 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ضلوع بقري على 413 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.