اعرف ما يوجد في طبقك
يخنة لحم بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
178
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات2.2 g
دهون11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 178 kcal —
- البروتين 19 g 37%
- الكربوهيدرات 2.2 g 1%
- الدهون 11 g 13%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 0.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 19 g | 2.2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9.3 g | 1.1 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 28 g | 3.3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 37 g | 4.3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 47 g | 5.4 g | 26 g |
أسئلة عن يخنة لحم بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من يخنة لحم بقري؟
يحتوي 100 g من يخنة لحم بقري على 178 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من يخنة لحم بقري؟
يحتوي 50 g من يخنة لحم بقري على 89 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من يخنة لحم بقري؟
يحتوي 150 g من يخنة لحم بقري على 267 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من يخنة لحم بقري؟
يحتوي 200 g من يخنة لحم بقري على 356 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من يخنة لحم بقري؟
يحتوي 250 g من يخنة لحم بقري على 445 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y144423 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف