اعرف ما يوجد في طبقك
ذيل البقر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسلوق في الماء
196
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين28 g
كربوهيدرات0 g
دهون9.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 196 kcal —
- البروتين 28 g 56%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 9.3 g 12%
- الدهون المشبعة 3.7 g 19%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين هـ 0.16 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.23 mg 5%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- فيتامين ب12 1.1 µg 46%
المعادن
- الحديد 2.9 mg 16%
- الزنك 8 mg 73%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 70 g | 0 g | 23 g |
أسئلة عن ذيل البقر
كم سعرة حرارية في 100 g من ذيل البقر؟
يحتوي 100 g من ذيل البقر على 196 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ذيل البقر؟
يحتوي 50 g من ذيل البقر على 98 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ذيل البقر؟
يحتوي 150 g من ذيل البقر على 294 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ذيل البقر؟
يحتوي 200 g من ذيل البقر على 392 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ذيل البقر؟
يحتوي 250 g من ذيل البقر على 490 سعرة حرارية، و70 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 6310 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
