اعرف ما يوجد في طبقك
فيليه بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منقوع بالتتبيلة، مطهو في الفرن
150
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين23 g
كربوهيدرات0.1 g
دهون5.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 150 kcal —
- البروتين 23 g 46%
- الكربوهيدرات 0.1 g 0%
- الدهون 5.8 g 7%
- الدهون المشبعة 1.7 g 9%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 0.1 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 35 g | 0.1 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 46 g | 0.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 58 g | 0.2 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن فيليه بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه بقري؟
يحتوي 100 g من فيليه بقري على 150 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه بقري؟
يحتوي 50 g من فيليه بقري على 75 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه بقري؟
يحتوي 150 g من فيليه بقري على 225 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فيليه بقري؟
يحتوي 200 g من فيليه بقري على 300 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فيليه بقري؟
يحتوي 250 g من فيليه بقري على 375 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y111012 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف