اعرف ما يوجد في طبقك
لحم بقري فيليه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلي في الفرن دون صلصة
191
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين24 g
كربوهيدرات0 g
دهون10 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 191 kcal —
- البروتين 24 g 49%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 3.1 g 15%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 12 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 49 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 61 g | 0 g | 26 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم بقري فيليه
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بقري فيليه؟
يحتوي 100 g من لحم بقري فيليه على 191 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بقري فيليه؟
يحتوي 50 g من لحم بقري فيليه على 96 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بقري فيليه؟
يحتوي 150 g من لحم بقري فيليه على 287 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم بقري فيليه؟
يحتوي 200 g من لحم بقري فيليه على 382 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم بقري فيليه؟
يحتوي 250 g من لحم بقري فيليه على 478 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y160122 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف