اعرف ما يوجد في طبقك
لحم بقري فيليه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلي في الفرن مع الدهون والملح
158
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين25 g
كربوهيدرات0 g
دهون6.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 158 kcal —
- البروتين 25 g 51%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 6.2 g 8%
- الدهون المشبعة 1.9 g 9%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 25 g | 0 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 38 g | 0 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 64 g | 0 g | 16 g |
أسئلة عن لحم بقري فيليه
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بقري فيليه؟
يحتوي 100 g من لحم بقري فيليه على 158 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بقري فيليه؟
يحتوي 50 g من لحم بقري فيليه على 79 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بقري فيليه؟
يحتوي 150 g من لحم بقري فيليه على 237 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم بقري فيليه؟
يحتوي 200 g من لحم بقري فيليه على 316 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم بقري فيليه؟
يحتوي 250 g من لحم بقري فيليه على 395 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y184412 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف