اعرف ما يوجد في طبقك
جناح دجاج بخلطة الباربكيو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمّد، نكهة، مسخّن في الفرن العادي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 242 kcal —
- البروتين 22 g 44%
- الكربوهيدرات 2.9 g 1%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 4 g 20%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 559 mg 24%
- الكوليسترول 136 mg 45%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 21 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.44 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 6 mg 38%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.6 mg 12%
- فيتامين ب6 0.18 mg 11%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 0.55 µg 23%
المعادن
- الكالسيوم 28 mg 2%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 233 mg 19%
- البوتاسيوم 218 mg 5%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 34.2 µg 62%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 22 g | 2.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 1.4 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 33 g | 4.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 45 g | 5.7 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 56 g | 7.2 g | 37 g |
أسئلة عن جناح دجاج بخلطة الباربكيو
كم سعرة حرارية في 100 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو؟
يحتوي 100 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو على 242 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو؟
يحتوي 50 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو على 121 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو؟
يحتوي 150 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو على 363 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو؟
يحتوي 200 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو على 484 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو؟
يحتوي 250 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو على 605 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5854 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
