اعرف ما يوجد في طبقك
جناح دجاج بخلطة الباربكيو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمّد، نكهة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 211 kcal —
- البروتين 20 g 39%
- الكربوهيدرات 2.7 g 1%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 3.3 g 17%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 2.1 g —
- الصوديوم 615 mg 27%
- الكوليسترول 126 mg 42%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 17 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.36 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 19%
- النياسين (ب3) 5.5 mg 34%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.55 mg 11%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 28 mg 2%
- الحديد 2.4 mg 13%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 205 mg 16%
- البوتاسيوم 190 mg 4%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 33.2 µg 60%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 20 g | 2.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9.8 g | 1.4 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 30 g | 4.1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 39 g | 5.5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 49 g | 6.9 g | 32 g |
أسئلة عن جناح دجاج بخلطة الباربكيو
كم سعرة حرارية في 100 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو؟
يحتوي 100 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو على 211 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو؟
يحتوي 50 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو على 106 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو؟
يحتوي 150 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو على 317 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو؟
يحتوي 200 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو على 422 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو؟
يحتوي 250 g من جناح دجاج بخلطة الباربكيو على 528 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5852 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
