اعرف ما يوجد في طبقك
جناح دجاج بصلصة الباربكيو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمد، منكه، مسخن (ميكروويف)
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 248 kcal —
- البروتين 25 g 51%
- الكربوهيدرات 2.9 g 1%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 3.7 g 18%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 2.1 g —
- الصوديوم 837 mg 36%
- الكوليسترول 156 mg 52%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 20 µg 2%
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
- فيتامين هـ 0.38 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.3 mg 23%
- النياسين (ب3) 7.1 mg 44%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.71 mg 14%
- فيتامين ب6 0.21 mg 12%
- الفولات (ب9) 12 µg 3%
- فيتامين ب12 0.48 µg 20%
المعادن
- الكالسيوم 38 mg 3%
- الحديد 2.7 mg 15%
- المغنيسيوم 27 mg 6%
- الفوسفور 272 mg 22%
- البوتاسيوم 254 mg 5%
- الزنك 1.6 mg 14%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 41.7 µg 76%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 25 g | 2.9 g | 14 g |
| 1 حصة | 85 g | 211 | 22 g | 2.5 g | 12 g |
| 2 حصتان | 170 g | 422 | 43 g | 5 g | 24 g |
| ½ حصة | 42.5 g | 105 | 11 g | 1.2 g | 5.9 g |
| 3 حصص | 255 g | 632 | 65 g | 7.5 g | 35 g |
| 4 حصص | 340 g | 843 | 86 g | 10 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 13 g | 1.5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 38 g | 4.4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 51 g | 5.9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 63 g | 7.4 g | 35 g |
أسئلة عن جناح دجاج بصلصة الباربكيو
كم سعرة حرارية في 100 g من جناح دجاج بصلصة الباربكيو؟
يحتوي 100 g من جناح دجاج بصلصة الباربكيو على 248 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من جناح دجاج بصلصة الباربكيو؟
يحتوي 1 حصة (85 g) من جناح دجاج بصلصة الباربكيو على 211 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من جناح دجاج بصلصة الباربكيو؟
يحتوي 2 حصتان (170 g) من جناح دجاج بصلصة الباربكيو على 422 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من جناح دجاج بصلصة الباربكيو؟
يحتوي ½ حصة (42.5 g) من جناح دجاج بصلصة الباربكيو على 105 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من جناح دجاج بصلصة الباربكيو؟
يحتوي 3 حصص (255 g) من جناح دجاج بصلصة الباربكيو على 632 سعرة حرارية، و65 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من جناح دجاج بصلصة الباربكيو؟
يحتوي 4 حصص (340 g) من جناح دجاج بصلصة الباربكيو على 843 سعرة حرارية، و86 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جناح دجاج بصلصة الباربكيو؟
يحتوي 50 g من جناح دجاج بصلصة الباربكيو على 124 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جناح دجاج بصلصة الباربكيو؟
يحتوي 150 g من جناح دجاج بصلصة الباربكيو على 372 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171508 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
