اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال موز مع توت مشكل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصفى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 92 kcal —
- البروتين 1 g 2%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 0.4 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 15 g —
- الصوديوم 0 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3 µg 0%
- فيتامين ج 18.2 mg 20%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.37 mg 2%
- فيتامين ك 6.3 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.62 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.3 mg 6%
- فيتامين ب6 0.26 mg 15%
- الفولات (ب9) 20 µg 5%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 8.9 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 0 mg 0%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 20 mg 2%
- البوتاسيوم 283 mg 6%
- الزنك 0.23 mg 2%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.35 mg 15%
- السيلينيوم 0.8 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1 g | 20 g | 0.4 g |
| 1 حصة | 99 g | 91 | 1 g | 20 g | 0.4 g |
| 2 حصتان | 198 g | 182 | 2 g | 40 g | 0.7 g |
| ½ حصة | 49.5 g | 46 | 0.5 g | 10 g | 0.2 g |
| 3 حصص | 297 g | 273 | 3 g | 60 g | 1.1 g |
| 4 حصص | 396 g | 364 | 4 g | 80 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.5 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1.5 g | 31 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2 g | 41 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 2.5 g | 51 g | 0.9 g |
أسئلة عن طعام أطفال موز مع توت مشكل
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال موز مع توت مشكل؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال موز مع توت مشكل على 92 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (99 g) من طعام أطفال موز مع توت مشكل؟
يحتوي 1 حصة (99 g) من طعام أطفال موز مع توت مشكل على 91 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (198 g) من طعام أطفال موز مع توت مشكل؟
يحتوي 2 حصتان (198 g) من طعام أطفال موز مع توت مشكل على 182 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (49.5 g) من طعام أطفال موز مع توت مشكل؟
يحتوي ½ حصة (49.5 g) من طعام أطفال موز مع توت مشكل على 46 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (297 g) من طعام أطفال موز مع توت مشكل؟
يحتوي 3 حصص (297 g) من طعام أطفال موز مع توت مشكل على 273 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (396 g) من طعام أطفال موز مع توت مشكل؟
يحتوي 4 حصص (396 g) من طعام أطفال موز مع توت مشكل على 364 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال موز مع توت مشكل؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال موز مع توت مشكل على 46 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال موز مع توت مشكل؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال موز مع توت مشكل على 138 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170999 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
