براعم الخيزران

يحتوي 100 g من براعم الخيزران على 19 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من براعم الخيزران على 10 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من براعم الخيزران على 29 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من براعم الخيزران على 38 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من براعم الخيزران على 48 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.