المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 341 kcal —
  • البروتين 43 g 85%
  • الكربوهيدرات 14 g 5%
  • الدهون 6.6 g 8%
  • الدهون المشبعة 1 g 5%
  • الألياف 27 g 96%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 51 mg 2%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0.3 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين ك 0.4 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 11 mg 917%
  • الريبوفلافين (ب2) 4 mg 308%
  • النياسين (ب3) 40.2 mg 251%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 13.5 mg 270%
  • فيتامين ب6 1.5 mg 88%
  • الفولات (ب9) 2340 µg 585%
  • فيتامين ب12 0.07 µg 3%

المعادن

  • الكالسيوم 30 mg 2%
  • الحديد 2.2 mg 12%
  • المغنيسيوم 54 mg 13%
  • الفوسفور 637 mg 51%
  • البوتاسيوم 955 mg 20%
  • الزنك 7.9 mg 72%
  • النحاس 0.44 mg 49%
  • المنغنيز 0.31 mg 13%
  • اليود 5 µg 3%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g34143 g14 g6.6 g
50 g50 g17121 g7.2 g3.3 g
150 g150 g51264 g22 g9.8 g
200 g200 g68285 g29 g13 g
250 g250 g853107 g36 g16 g

أسئلة عن خميرة الخباز

كم سعرة حرارية في 100 g من خميرة الخباز؟

يحتوي 100 g من خميرة الخباز على 341 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من خميرة الخباز؟

يحتوي 50 g من خميرة الخباز على 171 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من خميرة الخباز؟

يحتوي 150 g من خميرة الخباز على 512 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من خميرة الخباز؟

يحتوي 200 g من خميرة الخباز على 682 سعرة حرارية، و85 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من خميرة الخباز؟

يحتوي 250 g من خميرة الخباز على 853 سعرة حرارية، و107 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 11045 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف