اعرف ما يوجد في طبقك
وجبات خفيفة مخبوزة مدعمة بالحبوب للأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، منتج مخبوز، وجبات خفيفة للأصابع مدعمة بالحبوب
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 421 kcal —
- البروتين 6.4 g 13%
- الكربوهيدرات 74 g 27%
- الدهون 9.9 g 13%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 28 g —
- الصوديوم 0 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 10 mg 11%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 3.9 mg 26%
- فيتامين ك 15 µg 13%
- الثيامين (ب1) 1.4 mg 117%
- الريبوفلافين (ب2) 1.6 mg 123%
- النياسين (ب3) 11.3 mg 70%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 114 µg 28%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 22.9 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 400 mg 31%
- الحديد 22.5 mg 125%
- المغنيسيوم 27 mg 6%
- الفوسفور 709 mg 57%
- البوتاسيوم 114 mg 2%
- الزنك 4 mg 36%
- النحاس 0.22 mg 24%
- السيلينيوم 37.5 µg 68%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 6.4 g | 74 g | 9.9 g |
| 1 حصة | 1.7 g | 7 | 0.1 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 2 حصتان | 3.4 g | 14 | 0.2 g | 2.5 g | 0.3 g |
| ½ حصة | 0.9 g | 4 | 0.1 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 5.1 g | 21 | 0.3 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 4 حصص | 6.8 g | 29 | 0.4 g | 5.1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3.2 g | 37 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 9.6 g | 112 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 13 g | 149 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 16 g | 186 g | 25 g |
أسئلة عن وجبات خفيفة مخبوزة مدعمة بالحبوب للأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من وجبات خفيفة مخبوزة مدعمة بالحبوب للأطفال؟
يحتوي 100 g من وجبات خفيفة مخبوزة مدعمة بالحبوب للأطفال على 421 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (1.7 g) من وجبات خفيفة مخبوزة مدعمة بالحبوب للأطفال؟
يحتوي 1 حصة (1.7 g) من وجبات خفيفة مخبوزة مدعمة بالحبوب للأطفال على 7 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (3.4 g) من وجبات خفيفة مخبوزة مدعمة بالحبوب للأطفال؟
يحتوي 2 حصتان (3.4 g) من وجبات خفيفة مخبوزة مدعمة بالحبوب للأطفال على 14 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (0.9 g) من وجبات خفيفة مخبوزة مدعمة بالحبوب للأطفال؟
يحتوي ½ حصة (0.9 g) من وجبات خفيفة مخبوزة مدعمة بالحبوب للأطفال على 4 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (5.1 g) من وجبات خفيفة مخبوزة مدعمة بالحبوب للأطفال؟
يحتوي 3 حصص (5.1 g) من وجبات خفيفة مخبوزة مدعمة بالحبوب للأطفال على 21 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (6.8 g) من وجبات خفيفة مخبوزة مدعمة بالحبوب للأطفال؟
يحتوي 4 حصص (6.8 g) من وجبات خفيفة مخبوزة مدعمة بالحبوب للأطفال على 29 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من وجبات خفيفة مخبوزة مدعمة بالحبوب للأطفال؟
يحتوي 50 g من وجبات خفيفة مخبوزة مدعمة بالحبوب للأطفال على 211 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من وجبات خفيفة مخبوزة مدعمة بالحبوب للأطفال؟
يحتوي 150 g من وجبات خفيفة مخبوزة مدعمة بالحبوب للأطفال على 632 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 169047 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
