اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب عالية البروتين للأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُحضَّر بالحليب الكامل الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 111 kcal —
- البروتين 8.7 g 17%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 3.8 g 5%
- الصوديوم 49 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الثيامين (ب1) 0.47 mg 39%
- الريبوفلافين (ب2) 0.58 mg 45%
- النياسين (ب3) 5.7 mg 35%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.47 mg 9%
- فيتامين ب6 0.11 mg 7%
- الفولات (ب9) 35 µg 9%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 218 mg 17%
- الحديد 12.1 mg 67%
- المغنيسيوم 48 mg 11%
- الفوسفور 177 mg 14%
- البوتاسيوم 349 mg 7%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.22 mg 24%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8.7 g | 12 g | 3.8 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 31 | 2.5 g | 3.3 g | 1.1 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 63 | 4.9 g | 6.6 g | 2.2 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 16 | 1.2 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 94 | 7.4 g | 9.9 g | 3.2 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 126 | 9.9 g | 13 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4.4 g | 5.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 13 g | 17 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 17 g | 23 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 22 g | 29 g | 9.5 g |
أسئلة عن حبوب عالية البروتين للأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب عالية البروتين للأطفال؟
يحتوي 100 g من حبوب عالية البروتين للأطفال على 111 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من حبوب عالية البروتين للأطفال؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من حبوب عالية البروتين للأطفال على 31 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من حبوب عالية البروتين للأطفال؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من حبوب عالية البروتين للأطفال على 63 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من حبوب عالية البروتين للأطفال؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من حبوب عالية البروتين للأطفال على 16 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من حبوب عالية البروتين للأطفال؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من حبوب عالية البروتين للأطفال على 94 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من حبوب عالية البروتين للأطفال؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من حبوب عالية البروتين للأطفال على 126 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب عالية البروتين للأطفال؟
يحتوي 50 g من حبوب عالية البروتين للأطفال على 56 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب عالية البروتين للأطفال؟
يحتوي 150 g من حبوب عالية البروتين للأطفال على 167 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173528 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
