اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب أطفال مختلطة جافة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
396
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات64 g
دهون6.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 396 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 64 g 23%
- الدهون 6.3 g 8%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 9.3 g 33%
- السكريات 31 g —
- الصوديوم 7 mg 0%
- الكوليسترول 1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.99 mg 7%
- الثيامين (ب1) 2.4 mg 199%
- الريبوفلافين (ب2) 2.7 mg 204%
- النياسين (ب3) 33.2 mg 208%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 59 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 1261 mg 97%
- الحديد 41.1 mg 228%
- المغنيسيوم 118 mg 28%
- الفوسفور 1379 mg 110%
- البوتاسيوم 320 mg 7%
- الزنك 2.5 mg 22%
- النحاس 0.33 mg 37%
- المنغنيز 3 mg 130%
- السيلينيوم 52.6 µg 96%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 13 g | 64 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6.3 g | 32 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 19 g | 96 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 25 g | 128 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 31 g | 160 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حبوب أطفال مختلطة جافة
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب أطفال مختلطة جافة؟
يحتوي 100 g من حبوب أطفال مختلطة جافة على 396 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب أطفال مختلطة جافة؟
يحتوي 50 g من حبوب أطفال مختلطة جافة على 198 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب أطفال مختلطة جافة؟
يحتوي 150 g من حبوب أطفال مختلطة جافة على 594 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب أطفال مختلطة جافة؟
يحتوي 200 g من حبوب أطفال مختلطة جافة على 792 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و128 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب أطفال مختلطة جافة؟
يحتوي 250 g من حبوب أطفال مختلطة جافة على 990 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و160 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 285 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف