اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال، حبوب الشعير الجافة المدعمة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 376 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 63 g 23%
- الدهون 6.6 g 8%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الألياف 6.6 g 24%
- السكريات 13 g —
- الصوديوم 33 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 7.1 µg 36%
- فيتامين هـ 5 mg 33%
- فيتامين ك 2.3 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.89 mg 74%
- الريبوفلافين (ب2) 1.1 mg 82%
- النياسين (ب3) 14.3 mg 89%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 4.9 mg 98%
- فيتامين ب6 0.71 mg 42%
- الفولات (ب9) 179 µg 45%
- فيتامين ب12 3.6 µg 149%
- الكولين 45.4 mg 8%
المعادن
- الكالسيوم 643 mg 49%
- الحديد 48.2 mg 268%
- المغنيسيوم 115 mg 27%
- الفوسفور 333 mg 27%
- البوتاسيوم 467 mg 10%
- الزنك 3.1 mg 28%
- النحاس 0.47 mg 52%
- السيلينيوم 30.2 µg 55%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 13 g | 63 g | 6.6 g |
| 1 حصة | 2.4 g | 9 | 0.3 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 2 حصتان | 4.8 g | 18 | 0.6 g | 3 g | 0.3 g |
| ½ حصة | 1.2 g | 5 | 0.2 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 7.2 g | 27 | 1 g | 4.5 g | 0.5 g |
| 4 حصص | 9.6 g | 36 | 1.3 g | 6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 6.6 g | 31 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 20 g | 94 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 26 g | 126 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 33 g | 157 g | 17 g |
أسئلة عن طعام أطفال، حبوب الشعير الجافة المدعمة
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال، حبوب الشعير الجافة المدعمة؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال، حبوب الشعير الجافة المدعمة على 376 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (2.4 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير الجافة المدعمة؟
يحتوي 1 حصة (2.4 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير الجافة المدعمة على 9 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (4.8 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير الجافة المدعمة؟
يحتوي 2 حصتان (4.8 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير الجافة المدعمة على 18 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (1.2 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير الجافة المدعمة؟
يحتوي ½ حصة (1.2 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير الجافة المدعمة على 5 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (7.2 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير الجافة المدعمة؟
يحتوي 3 حصص (7.2 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير الجافة المدعمة على 27 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (9.6 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير الجافة المدعمة؟
يحتوي 4 حصص (9.6 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير الجافة المدعمة على 36 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال، حبوب الشعير الجافة المدعمة؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال، حبوب الشعير الجافة المدعمة على 188 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال، حبوب الشعير الجافة المدعمة؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال، حبوب الشعير الجافة المدعمة على 564 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171358 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
