اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال، حبوب الشعير بالحليب الكامل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُحضر بالحليب الكامل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 84 kcal —
- البروتين 3.7 g 7%
- الكربوهيدرات 9.3 g 3%
- الدهون 3.3 g 4%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 5.1 g —
- الصوديوم 43 mg 2%
- الكوليسترول 10 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 43 µg 5%
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 0.43 mg 3%
- فيتامين ك 0.4 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.24 mg 20%
- الريبوفلافين (ب2) 0.35 mg 27%
- النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.38 mg 8%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.42 µg 18%
- الكولين 16.6 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 162 mg 12%
- الحديد 3.5 mg 19%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 110 mg 9%
- البوتاسيوم 151 mg 3%
- الزنك 0.57 mg 5%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 5.6 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 3.7 g | 9.3 g | 3.3 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 24 | 1.1 g | 2.6 g | 0.9 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 48 | 2.1 g | 5.3 g | 1.8 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 12 | 0.5 g | 1.3 g | 0.5 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 71 | 3.2 g | 7.9 g | 2.8 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 95 | 4.2 g | 11 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.9 g | 4.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 5.6 g | 14 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 7.5 g | 19 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 9.3 g | 23 g | 8.2 g |
أسئلة عن طعام أطفال، حبوب الشعير بالحليب الكامل
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال، حبوب الشعير بالحليب الكامل؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال، حبوب الشعير بالحليب الكامل على 84 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير بالحليب الكامل؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير بالحليب الكامل على 24 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير بالحليب الكامل؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير بالحليب الكامل على 48 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير بالحليب الكامل؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير بالحليب الكامل على 12 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير بالحليب الكامل؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير بالحليب الكامل على 71 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير بالحليب الكامل؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من طعام أطفال، حبوب الشعير بالحليب الكامل على 95 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال، حبوب الشعير بالحليب الكامل؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال، حبوب الشعير بالحليب الكامل على 42 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال، حبوب الشعير بالحليب الكامل؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال، حبوب الشعير بالحليب الكامل على 126 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172296 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
